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南瓜芝士牛肉饼

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日期:2024-11-18 14:44热度:加载中...

南瓜芝士牛肉饼

南瓜芝士牛肉饼的做法

南瓜芝士牛肉饼

by 小柚子MAMA
  • 家常味
  • <10分钟
  • 新手尝试

好多妈妈反应,不知道牛肉怎么做给宝宝吃,难得做一次牛肉,老的宝宝吃不动,下次直接不想折腾了,费时费心血宝宝还不吃 /(ㄒoㄒ)/~~ 试过好几种做法,寻寻觅觅在追求如何把牛肉做嫩?宝宝还爱吃?柚子妈今天献出独门秘方,将补铁的牛肉,补钙的芝士,丰富膳食纤维的南瓜结合,让这个芝士南瓜牛肉饼特别的软嫩,快达到入口即化啦!好适合牙口不好的宝宝丫!丰富的纤维素能帮助宝宝消化,也能锻炼宝宝的咀嚼能力。 芝士不仅让小资白领的喜爱,孩子们更加爱不释手,看得见的爆浆啊。随便拍一张放朋友圈,妈妈们都来问怎么做的。

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南瓜芝士牛肉饼营养建议

  • 含糖量 2.73
    高血糖 建议多吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

南瓜芝士牛肉饼的食材2人份

  • 牛肉140克
  • 芝士片2片
  • 南瓜70克
  • 30克
  • 面粉5克
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南瓜芝士牛肉饼的做法

1 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

南瓜去皮,切薄片,中火蒸10分钟。

2 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

牛肉切丁,加几滴无添加料酒腌制几分钟。

3 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

牛肉和蒸熟的南瓜,加水30克,打成牛肉南瓜泥,超水嫩的牛肉泥~~

4 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

芝士切小丁。

5 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

芝士加入牛肉泥中搅拌一下,再加5克面粉搅拌均匀。由于芝士有一点咸味,没有加任何调味。

6 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

平底锅内放少许油,用勺子舀牛肉馅到锅中,用勺背压一压扁,全程小火煎。

7 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

一面金黄翻面煎另外一面,两面金黄,侧面看中间没有红色的肉就可以了

8 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

满满的芝士好诱人~~~看得见的芝士,每一口都是嫩嫩的牛肉和芝士

9 南瓜芝士牛肉饼菜谱图解

好了。满口芝士会爆浆!稍微冷一冷再吃哦,宝贝别急别急

成品图

南瓜芝士牛肉饼的烹饪技巧

看我的菜谱有不明白的欢迎来微信公众号“yzmmfood”提问,这里不能及时看到。里面有营养师妈妈做过的500道宝宝营养餐哦,从此不再为宝宝吃啥而发愁

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THE END

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